Una de las cosas que quizás más nos molestan a las mujeres es que cuando vamos a tener un día atareado o muy importante comience a bajar nuestra regla. Ya sea porque queremos ir a correr, a nadar, con las amigas, o a una boda, que la menstruación llegue de repente es incómodo y por más tampones o productos que usemos para pasar nuestra regla, siempre tenemos esa incomodidad física y mental en nosotras.

El dolor, la inflamación, la incomodidad con cualquier ropa que tengamos puesta, hacen de la menstruación en ocasiones algo muy desagradable que queremos acabar cuanto antes.

Por eso sería genial poder retrasar o adelantar nuestra regla para poder pasar libres esos días especiales sin las molestias, dolores e incomodidades que conlleva la menstruación. Así que te mostraremos un artículo con algunos tips y consejos para retrasar la regla o adelantarla según tus necesidades.

Recuerda que inducir o retrasar el periodo puede causar estragos para tu vida que van desde perder la efectividad de tu método anticonceptivo, desnivelar tus hormonas, y hasta afectar tu salud más seriamente, por eso te recomendamos que antes que inicies algún proceso para retrasar la regla, consultes a tu médico para evitar riesgos mayores.

¿Que necesitas para retrasar la regla?

  • Jengibre fresco o perejil
  • Anticonceptivos

Instrucciones para retrasar la regla

  1. Comienza por calcular la fecha en la que puede llegar tu periodo. Las mujeres por lo general tenemos el periodo cada 28 días, con una duración de 5 a 7 días, aunque en algunas mujeres el periodo puede adelantarse o atrasarse dependiendo de los niveles hormonales y la duración de éste mismo puede cambiar. Si tú quieres pasar una semana o un día libre de tu periodo, es importante que primero sepas cuándo va a llegar tu periodo para elegir adelantarlo o atrasarlo con el fin de liberarte de él en una semana específica.calendario-menstrual-adelantar la regla
  2. El medio más efectivo para retrasar la regla es por medio de hormonas. Para comenzar a aclarar de que trata esto, tenemos que tener en cuenta que la regla comienza a bajar cuando los niveles de progesterona descienden, y es entonces que comienza la menstruación. Durante todo el mes se mantiene un nivel de progesterona más elevado y estable que durante la menstruación. Por eso, cuando quieres retrasar la regla, tiene que aumentar el nivel de progesterona en tu cuerpo.anticonseptivos
  3. Uno de los remedios más populares para retrasar la menstruación en la actualidad, es usar pastillas anticonceptivas. Esto se hace de la siguiente manera, para posponer la menstruación, tienes que tener en claro en qué día debe llegar tu periodo y si estás consumiendo la píldora, en lugar de dejarla de tomar el día 21, tienes que seguir consumiéndola los días que no quieras que tu periodo llegue. Una vez que concluyas con estos días libres de la regla podrás liberarte de la pastilla para comenzar tu periodo.anticonseptivos para retrasar la regla
  4. Otra opción es que en lugar de retrasar la regla con anticonceptivos, la adelantes para que esos días que quieres libre de la menstruación no haya problema. Lo que puedes hacer es tomar los anticonceptivos día tras día como se debe, pero en lugar de tomarla durante los 21 días señalados, tienes que tomarla por menos tiempo, es decir, por ejemplo 14 o 15 días, de manera que un par de días después de dejar la pastilla, aparecerá tu periodo.
  5. Sin embargo, en cualquiera de los dos casos, usar anticonceptivos no es recomendable, pues puedes afectar seriamente tu menstruación desregularizando tu periodo y tus niveles hormonales. Además de esto, la efectividad de las píldoras anticonceptivas puede afectarse si se usan para controlar la menstruación, por lo cual recomendamos que durante el tiempo que quieras controlar tu periodo con anticonceptivos, uses condón en caso de no querer un embarazo.Color condoms on white background
  6. Otra alternativa a los anticonceptivos, es usar remedios naturales para retrasar la menstruación o provocarla. Como ya dijimos, no siempre es retrasar la regla la mejor opción. Si ya tienes en claro cuáles son los días del mes que ocuparán tu menstruación, entonces puedes recurrir a infusiones naturales para adelantar tu menstruación.
  7. Una de las infusiones más utilizadas para poder retrasar la regla es usar perejil. Para crear una infusión de perejil solo tienes que conseguir un ramo de perejil fresco, lávalo bien sin ningún tipo de jabón o limpiador químico, solo agua para quitar la tierra y suciedad que pueda tener. En una olla pon a hervir agua, aproximadamente una taza y agrega las hojas del perejil. Tapa la olla y deja esto hervir por media hora.té de perejil
  8. No agregues ningún aditamento a la infusión, ésta debe ser pura. Una vez que la infusión de perejil esté lista, es momento de colarla y dejarla reposar un poco. Después deberás beber el té de perejil. Tienes que tomar mínimo 3 tazas al día para que sea efectivo, y es mejor que el té sea fresco. Es decir, si en la mañana beberás una taza de té, entonces debes preparar el té que beberás en la mañana, si en la tarde beberás té, es igual, repite el procedimiento. No bebas el té si no es recién hecho, esto es con el fin de que la infusión tenga mayor efectividad al adelantar la regla.perejil para probocar la regla
  9. Otra opción, también natural, que puede ayudarte a provocar la regla, es usar infusiones de jengibre. Para esto tienes que poner a calentar agua en una olla limpia hasta que el agua comience a hervir a borbotones. Mientras el agua esté hirviendo, es momento de lavar los jengibres bajo el chorro de agua limpia de la llave y después agregarlos dentro de la olla. Deja que esto hierva bien para que el jengibre se cueza bien y suelte su esencia, luego de esto apaga la lumbre y deja esto reposar tapado, en cuanto esto se enfríe un poco ya puedes beberlo.té de jengibre para probocar la regla
  10. Al igual que con la infusión de perejil, debes tomar el té estando recién hecho y mínimo consumir 3 tazas por día si realmente deseas alcanzar buenos resultados al provocar la regla. Otra cosa que cabe destacar también es que para que la efectividad de las infusiones tenga éxito, tienes que comenzar a tomar estas infusiones por lo menos dos semanas antes de la fecha en la que calculas que deberá llegar tu periodo.
  11. Este artículo que te explica cómo cortar la regla también te podrá ser de utilidad.

Consejos para retrasar la regla

  • Retrasar la regla o adelantarla, es algo que solo debes hacer en casos de verdadera emergencia y de ser posible no más de 2 veces al año, pues esto por más natural o rápido que lo hagas, siempre puede causar estragos a tu salud.
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