Por qué se retrasa la regla

Es posible que lo primero que se venga a la mente con un retraso de la regla, menstruación o periodo, es que sea un embarazo y se convierta en un motivo de preocupación o alegría según lo que estemos buscando, pero aunque es la mayor asociación, hay otros motivos para que esto suceda, por lo cual te explicamos Por qué se retrasa la regla, verás que varios de éstos no tienen mucha importancia y por lo tanto no hay  por qué preocuparse y no tienen por qué ser alarmantes.

Cuando nos encontramos en la pubertad, desde la llegada de nuestra primera menstruación, podemos notar que es bastante normal tener irregularidades en el periodo, tanto en la abundancia del sangrado como en la cantidad de días que dura y también el ciclo que se demore en llegar; a medida que va pasando el tiempo y vamos llegando a la adolescencia, esto se va regulando de a poco hasta llegar al punto de lo que podemos llamar normal: un sangrado medio, llegada cada 28 días en promedio y una duración de entre 3 y 5 días; luego se llega a la etapa de la madurez, aproximadamente a los 40 años, donde comienzan de nuevo los ciclos irregulares hasta que desaparecen con la llegada de la menopausia.
Por qué se retrasa la regla

Instrucciones

  1. Embarazo: sin lugar a dudas siempre será una de las primeras sospechas, en caso de que hayamos tenido relaciones sexuales. Así que es bueno que acudas a la farmacia y te hagas una prueba y en caso de salir positiva refuérzala con una de laboratorio. No te vayas a asustar por 1 o 2 días de retraso, espera a que haya pasado una semana y así la prueba tendrá menos riesgo de salir errónea.
  2. Ciclos irregulares: hay mujeres que son muy regulares en los ciclos y otras que no lo son; si te encuentras en el primer grupo puede resultar muy preocupante un retraso de la menstruación, pero es bueno que sepas que por más regular que una mujer sea, en ocasiones la regla se puede retrasar hasta cuatro días y será normal. Existen factores externos que pueden provocar esto, además no todos los meses tienen los mismos días. Si eres irregular puedes tener retrasos hasta de una semana.
  3. Estrés: cuando estás sometida a mucho estrés, es muy probable que tu regla se demore en llegar, trata de bajarlo y relájate para que así llegue tu periodo, practica ejercicios de relajación o yoga. En nuestro artículo cómo retrasar la menstruación mencionamos el estrés. https://relaciones.doncomos.com/retrasar-la-menstruacion
  4. Cambios de horarios por viajes: cuando se viaja y se cambia de horario drásticamente, por ejemplo si vives en América y fuiste a Europa, se puede retrasar la regla; esto se debe a que el ovario también sufrirá las alteraciones del cambio de horario así como tu cerebro. Se darán normalmente después de viajes cortos, espera unos días y ya verás que tu periodo bajará con normalidad.
  5. Medicamentos: cuando se te retrase la menstruación y hayas descartado un embarazo, es bueno que revises qué medicamentos estás tomando, pues algunos de ellos pueden afectar el ciclo menstrual, haciendo que la regla se retarde; si este es el caso es importante que consultes con tu médico para saber los efectos secundarios que tengan todas aquellas pastillas o remedios que estés tomando.
  6. Pérdida de peso: cuando se pierde bastante peso de una manera muy rápida en el mes, puedes sufrir retrasos en la llegada de tu menstruación; si esto va acompañado de un cambio muy radical en tu alimentación, con mayor razón puede ocurrir esto.
  7. Enfermedades: hay algunas enfermedades que pueden causar retrasos en la menstruación, siendo más comunes la anorexia y la bulimia; los trastornos en los alimentos y sobre todo la eliminación de las grasas, pueden provocar retrasos en el ciclo menstrual.
  8. Problemas de salud: no se pueden descartar los problemas endocrinológicos, así que es importante que te evalúes y si ves que tus retrasos se dan con bastante frecuencia, debes acudir a tu ginecólogo para que te haga una correcta evaluación y diagnóstico. También si un retraso dura más de una semana y no hay embarazo, debes revisarte para descartar otras enfermedades como por ejemplos quistes.
  9. Emociones fuertes: si en los días previos a la llegada de tu menstruación has pasado por emociones fuertes, también podrás tener un retraso.
  10. Trastornos en la alimentación: anteriormente mencionamos la anorexia y la bulimia, pero no necesariamente hay que padecer de éstas para que se dé un retraso en la regla; cuando cambias drásticamente tu alimentación o te sometes a regímenes y dietas muy estrictas, tu cuerpo lo notará y se dará cuenta que le faltan estrógenos, haciendo así que tus periodos menstruales se vuelvan irregulares. Tener por lo contrario un peso más arriba de lo normal, también puede generar retrasos debido a que tu cuerpo notará que tienes los estrógenos más altos de lo que debería. Así que como ves, los dos extremos son malos.
  11. Tiroides: la tiroides es la glándula reguladora del cuerpo; cuando se tienen problemas en ésta, nuestro organismo y sus funciones se verán afectadas, presentándose así también retrasos menstruales.
  12. Ovario poliquístico: también es otro de las cusas por las cuales se puede retrasar la regla; cuando se sufre de este problema no se ovula y por lo tanto hay un desequilibrio hormonal, además produce también buena cantidad de hormonas masculinas, las cuales hacen que los ovarios no liberen los óvulos o lo hagan más escasamente. Para determinar si sufres de este problema, es importante acudir al ginecólogo, el cual seguramente te realizará una ecografía para poder revisar tus ovarios; es importante saber que no siempre la presencia de varios quistes va acompañado del síndrome de ovario poliquístico.
  13. Menopausia prematura: lo normal y lo que probablemente sabrás es que la menopausia se de alrededor de los 50 años, pero muchas veces ésta puede presentarse antes de lo normal, incluso antes de los 40 años. Esto recibe el nombre de menopausia precoz.
  14. Deportes: hay mujeres que se obsesionan con el ejercicio y otras son deportistas que deben entrenar en exceso. Esta es otra causa para que la regla se retrase, puesto que el cuerpo sentirá la ausencia de energía necesaria para poder ovular.
  15. Píldora día después: si se toma esta pastilla, se afecta el ciclo menstrual y por lo tanto el sangrado se puede adelantar o por lo contrario demorarse en bajar, más de lo normal; si el retraso se está prolongando por más de siete días se debe realizar una prueba de embarazo.
    Por qué se retrasa la regla

 

Consejos

  • Este es un artículo informativo, nunca olvides consultar a tu ginecólogo quien es el que tiene la potestad de revisar, medicar y diagnosticar.
  • Recuerda que el estrés es una de las causas para que la regla se retrase, por eso es importante, si ves ausencia de la menstruación en un momento determinado, mantenerte en calma, porque mientras más estresada estés, más tiempo se demorará en bajar (esto en caso de no ser un embarazo).
  • Si te preocupa la regla en nuestra categoría dedicada a ella encontrarás buenos artículos con muy buen contenido.
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21 Comentarios
  1. coromoto dice

    tengo cuatro meses con retraso y no estoy embarazada, y ya e tomado te de canela y nada que me baja la mestruacion… ¿que tengo que hacer ?

    1. Angie dice

      Definitivamente debes ir al medico y hacerte chequear de tu ginecologo, puede ser un problema serio y puede afectar en gran medida tu salud….

  2. Gabriela dice

    Hola, tengo 17 años, hace dos meses deje las pastillas de planificación, el siguiente mes me llegó bien el periodo pero ya estoy en el segundo mes y no me a llegado, ya han pasado 7 días desde que mi periodo debió haberme llegado. Tuve relaciones pero en los días muertos de mi periodo (es decir, días en que aún tenía mi periodo(día séptimo), no usamos preservativo pero nos cuidamos de otras maneras (ej: mis días muertos y el método de coito interrumpido) no me tengo ni una gota de semen. Soy de ciclo regular. Últimamente tengo dolores en mi vientre o abdominales, algunos dolores son fuertes… Alguien me puede decir más o menos que está pasando?. A y por lo regular tomo té de manzanilla.

  3. Lucía dice

    Quisiera que me aclararan una duda, tengo 20 años! Tuve relaciones por primera vez con mi novio, yo tomo pastillas y el utilizó condón pero tengo 4 días de retraso…
    Que podrá ser? Estoy embarazada o que?

  4. Noemi dice

    Ola tengo tres días de retraso quiero saber que pasa
    Ayuda

  5. Wendy dice

    Hola tengo2 semanas de retraso ya le hice varios test y me salen negativos pero me duele un poco el vientre y no m baja

  6. sandy paola valencia dice

    tengo 3 dias de retraso me hice la prueva y salio negativa y no me a bajado todavia alguien me puede ayudar

  7. Naty dice

    Hola buenas tardes .. mi caso es este .. tuve relaciones con mi novio el 16 pero no sé quedó adentro terminamos antes de .. y me iba a bajar el 21 .. y hasta ahorita no me ha bajado me hice la prueba y salió negativo .. llevo 7dias de retraso

    1. rosariovasquez37@yahoo.es dice

      Milagro

      1. Sara dice

        Hola, me están comiendo los nervios, verán tuve relaciones con protección el día 4 de mayo, utilizamos condon y además tomé la pastilla del día siguiente, el día 13 de ese mismo mes me llego mi periodo de manera normal, pero este mes tengo 5 días de retraso, me duelen mucho los muslos de las piernas y también estoy muy inflamada….
        Estoy asustada, puedo estar embarazada?

  8. Maria Arreola dice

    Voy a cumplir 44 años y en el mes de mayo 2016 a septiembre 2017 no tuve menstruación y el mes de octubre 2017 del 1 en adelante he tenido mi menstruación podrían explicarme k me esta pasando

  9. Mabel dice

    Tengo 8meses que no me baja y no estoy embarazada tengo 18 años y no se mas que hacer alguien que me pueda ayudar ?

  10. rosariovasquez37@yahoo.es dice

    Me puse la inyenciom un día antes de tener relaciones y no me a venido a regla

  11. Catalina dice

    Cuántos días se retrasa la regla por tener relaciones

  12. Adriana dice

    Hola… Tuve relaciones sexuales durante mi periodo… Ya estaba funalizando y no uso protección es posible que quede embarazada durante mi periodo y sin usar protección…??

  13. aurora flores dice

    en el mes de abril quería cortar mi regla y tome mucho jugo de limón y como 6 pastillas anticonceptivas pero todo me salio al reves me bajo mucho y como dos semanas estuve reglando empece el día 6 de abril y termine el 19 de abril pero mi preocupación es que en mayo ya no regle y el 5 de mayo tuve relaciones y hasta el momento no me a bajado y si tengo síntomas pero no me bajo que puede ser

  14. Nohemi dice

    Si mi periodo tocaba el 24 de julio y por lo regular cada mes se me retrasa 3 días, entonces el 26 de julio tuve relaciones y 4 horas después de hecho me tome la pastilla del día siguiente y asta ahora es fecha de que no me ha bajado, ya hoy me ise un test de embarazo de farmacia y salio negativa.
    Puede que este embarazada o no???

  15. Carla dice

    Lo que pasa que mi menstruación fue el día 27 de Junio y el 8 y 16 de julio tuve relaciones sin protección y hasta el miércoles 15 me bajo mi menstruación que me dice sobre esto

  16. Janet dice

    Hola tengo una duda y quisiera que me lo aclararan. Tengo un retraso en mi menstruación de 9 días, soy regular y muy puntual, ayer me realize una prueba de embarazo de orína y salió negativo, que me recomiendan que haga. Apenas llevo un día tomando té de canela no se que tan cierto sea, me lo pueden aclarar..

  17. Michelle dice

    Hola, tengo una gran duda, mi periodo siempre a sido irregular, pero me tocaba el 1 ro de junio, y ahora 4 es hora de todavía no llega, si tuve relaciones pero NO en mis días fértiles y fue con condón, además de que se tuvieron las debidas precauciones, pero dos días antes de que se suponía que debía llegar mi periodo, me enojé con mi novio y mi mamá el mismo día un poco fuerte, y la escuela me tenía tan estresada que los dolores de cabeza no me paraban y tuve que tomar medicamento, con todo esto, es «normal» que esté retrasada? Gracias

  18. Elizabeth dice

    Consulta tuve relaciones y al cabo de 28 HRS me.tome la pastilla del día después bueno lo que pasa que no me.ha llegado la regla y yo soy de ciclos regulares

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