Físicamente hablando, masturbarse ayuda a la mujer a cuidar, mejorar y mantener su salud en muchos aspectos, para comenzar a aclarar sus beneficios, ayuda a evitar infecciones sexuales y urinarias comunes causadas por bacterias comunes, pues aumenta las defensas del cuerpo, y la constante lubricación vaginal limpia la vagina deshaciéndose de los malos cuerpos que puedan afectarla, la auto-estimulación fortalece el suelo pélvico, disminuyendo las posibilidades de padecer incontinencia y tratando ésta misma.

Además de esto, masturbarse disminuye el estrés y la tensión, mejorando el humor y la salud. Por si fuera poco, estudios demuestran que masturbarse ayuda a tener una vida sexual más placentera en pareja y a disfrutar más del coito, ayuda a tratar la anorgasmia y la frigidez sexual.

En caso de no saber hacerlo Te mostraremos cómo masturbarse por primera vez si eres mujer. Tómate tu tiempo y sigue nuestras instrucciones, consejos y precauciones para conseguir el placer que más deseas alcanzar al hacer la masturbación. Existen muchas técnicas de auto-masturbación en la mujer, y cada una estimula con diferente intensidad, dificultad, y agrado. Aquí trataremos una forma fácil de masturbarse por primera vez para que puedas aprender a masturbarte y así gradualmente tomar experiencia para auto-complacerte adecuadamente.

¿Que necesitas para masturbarte por primera vez ( Chicas )?

  • Ser mujer
  • Lubricante

Instrucciones para masturbarte por primera vez ( Chicas )

  1. Deja los tabúes a un lado. Una de las peores cosas que puedes hacer cuando quieres masturbarte, es pensar que es malo, que es un pecado, o que es inmoral e inaceptable. Muchas culturas ven la masturbación como algo malo, incluso se han inventado mitos a lo largo de la historia, para impedir la masturbación femenina, mitos que van desde decir que si te masturbas te saldrán granos, perderás el placer sexual y no podrás disfrutar con tu pareja, o que masturbarse altera la salud reproductiva negativamente, todo esto es mentira, una gran mentira creada para reprimir aún más la sexualidad femenina. Si tienes prejuicios sobre la masturbación, deshazte de ellos o no podrás disfrutarla bien y solo te sentirás culpable al acabar.masturbarse por primera vez
  2. Relájate bien. Si estás estresada, en un mal ambiente, o con distracciones no podrás masturbarte. Evita los lugares muy ruidosos, donde haya mucha gente hablando, o cosas que te distraigan, si te distraes mucho no podrás excitarte bien, y mientras más excitada estés, más placer sentirás al masturbarte. Quizás sola en tu habitación sería un escenario genial para aprender a masturbarse, lo importante es que estés cómoda en todo momento y centrada en disfrutar.
  3. Lava muy bien tus manos, como estarás tocando tu cuerpo, es importante que para evitar infecciones tus manos estén completamente limpias, de lo contrario esto perjudicará gravemente tu salud. La higiene va ante todo.lavarse las manos
  4. Algunas mujeres comienzan a masturbarse frotando su clítoris contra algo, muchas veces con ropa interior puesta y frotando sus pelvis contra una silla o sillón mientras mueven las caderas. Pero si lo que quieres es un orgasmo intenso, es mejor buscar una pose donde tu cuerpo este relajado y haya más fricción. Por ello te recomendamos acostarte de lado, donde más desees desnuda o con ropa interior si te es más cómodo.masturbarse
  5. Busca la excitación, estar bien excitada es la clave para sentir placer sexual. La mayoría de las mujeres usan la imaginación para excitarse, por ejemplo imaginar un acto erótico con un chico o chica que les gusta o imaginan, pero si esto no es suficiente para ti, puedes buscar pornografía para excitarte, quizás te sea más fácil así si no acostumbras a excitarte con fantasías. En cuanto estés bien excitada, ya puedes comenzar a masturbarte.masturbarse correctamente
  6. Está bien si tocas tus pechos y otras partes de tu cuerpo para estimularte más. Muchas mujeres sienten más placer sexual y excitación cuando sus pechos son estimulados. Incluso hay quienes llegan al orgasmo solo con esta estimulación. Algunas incluso se desnudan para poder tocarse. Toca tus pechos, apriétalos un poco si eso te da placer, solo no te lastimes. Acarícialos, luego humedece tus dedos y pásalos por tus pezones ya sea en movimientos circulares o rectos. Es perfecto si acaricias también otras partes de tu cuerpo. Toca toco aquello que te gusta y te da placer, no hay problema con eso es tu cuerpo, solo no te lastimes. Es ideal usar un lubricante a base de agua para poder acariciarte y acariciar tu zona genital.mujer exitada
  7. Acuéstate de lado y cierra las piernas dejando suficiente espacio para poner los dedos de tu mano sobre los labios de tu vulva y comienza a frotarte, sentirás como la zona se calienta y la sangre comienza a bajar.orgasmo al masturbarse
  8. Frótate toda la zona hasta encontrar los puntos de placer que más te gusten, si frotarte no te parece suficiente, con dos dedos de la otra mano, pasándola detrás de tu pierna hasta llegar a la base de tu vagina, presiona hacia dentro, como si quisieras penetrarla, no es necesario penetrarla, solo hace falta empujarla, pero si así lo deseas, puedes hacerlo, solo presiónala hacia adentro, con la primer mano sigue frotando con un poco de más presión, así estirarás los labios y podrás estimular mejor el clítoris y la vagina al mismo tiempo.masturbación-femenina
  9. Sigue frotando hasta que sientas que llega el clímax, como es la primera vez que te masturbas, no es necesario que cortes el orgasmo pero si deseas que éste dure más y se sienta más placentero y profundo, entonces puedes detenerte cuando notes que te vienes, luego retomar la actividad y seguir masturbándote, luego detente de nuevo, retén el orgasmo lo más posible, y luego cuando sientas muchas ganas de llegar al clímax y no aguantes más, sigue masturbándote energéticamente hasta sentir el orgasmo. Verás como el orgasmo es muy intenso, largo y placentero.

Consejos para masturbarte por primera vez ( Chicas )

  • Usar dildos y consoladores también funciona para masturbarse, pero éstos es mejor usarlos después de un tiempo de masturbarse manualmente o sin penetraciones, ya que pueden ser algo bruscos para el cuerpo.
  • Si piensas hacerte una masturbación con penetración manual, siempre es más agradable masturbarse si se hace sin ropa interior, con lubricante, y muy excitada, así habrá más placer.
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